Aula #03 • Mente aberta
Objetivos da Aula:
- Compreender a importância da preparação mental para superar os obstáculos à mudança.
- Aprender uma técnica simples, mas poderosa, para iniciar uma revolução na forma de pensar.
- Estabelecer uma base sólida para os conceitos e práticas que serão explorados ao longo do curso.
Conteúdo da Aula:
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Preparação Mental: Discussão sobre a importância de preparar sua mente para enfrentar os desafios e obstáculos que surgem durante o processo de mudança.
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A Revolução da Caneta e do Papel: Introdução à técnica simples que utiliza uma folha de papel e uma caneta para iniciar uma transformação na forma de pensar e agir.
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Exercício Prático: Os alunos serão guiados em um exercício prático onde utilizarão a técnica da caneta e do papel para explorar seus pensamentos, crenças e padrões mentais atuais.
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Reflexão e Análise: Após o exercício prático, os alunos terão a oportunidade de refletir sobre suas descobertas e analisar como podem aplicar essa nova perspectiva em suas vidas diárias.
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Introdução à Sequência de Conteúdos: Breve visão geral dos temas que serão explorados nos módulos seguintes do curso, destacando sua relevância para a jornada de autodescoberta e transformação mental.
Atividade Prática:
- Durante a aula, os alunos participarão ativamente do exercício prático utilizando a técnica da caneta e do papel, registrando suas reflexões e insights.
Conclusão: Ao final desta aula, os alunos estarão preparados mentalmente para enfrentar os desafios da mudança e terão adquirido uma ferramenta poderosa para iniciar sua jornada de autodescoberta. Eles estarão prontos para explorar os conceitos e práticas mais avançados que serão apresentados nos módulos seguintes do curso.